Часть 5. Урок № 65.
Прослушайте видео запись несколько раз, затем прочитайте текст на английском языке вслух.

OK. Over here we have the weight machines and free weights.
Now, you use these to build up your muscles and to increase strength.
Over here we have the rowing machines...
...the exercise bikes and the treadmills.
Now, these are good for CV exercise.
CV exercise?
Cardio-vascular. Aerobics.

OK. Вот здесь у нас нагрузочные тренажеры и свободные веса.
Так вот, используй их для наращивания мышц и увеличения силы.
Вот здесь у нас тренажер для гребли ...
... велотренажеры и беговые дорожки.
Так вот, они хороши для СС тренировки.
CС тренировка?
Сердечно-сосудистой. Аэробика.

You use them to increase your stamina, to give you more energy.
Right.
Now I want you to do ten minutes on each machine.
Do you think you can manage to do that?
Yes, I think so.
OK, then, let's start.

Используй их, чтобы увеличить выносливость, чтобы дать себе больше энергии.
Хорошо.
Теперь я хочу, чтобы ты позанимался по десять минут на каждом тренажере.
Как ты думаешь, ты сможешь справиться с этим?
Я думаю да.
Хорошо, тогда давай начнем.